Złoty środek - praca zbiorowa o harmonii ciała i umysłu 290 stron

ZŁOTY ŚRODEK - PRACA ZBIOROWA O HARMONII CIAŁA I UMYSŁU Odkryj fascynującą podróż ku wewnętrznej równowadze w tej wyjątkowej publikacji, która zmienia sposób myślenia o zdrowiu i osobistym rozwoju. Pięciu wybitnych autorów łączy swoje doświadczenia, wiedzę i pasje, tworząc dzieło, które inspiruje do działania i refleksji jednocześnie. Wśród twórców znajdziesz przedsiębiorcę i matematyka, który jak nikt inny rozumie logikę ludzkiego zachowania. Dołączył do niego doświadczony fizjoterapeuta, oferujący praktyczną wiedzę o tym, jak dbać o ciało w zgodzie z jego naturalnymi potrzebami. Trener mentalny sportowców dzieli się sekretami koncentracji i motywacji, a finalista Ninja Warrior pokazuje, że granice są tylko w naszych głowach. Całość uzupełnia rekordzista świata, którego historie udowadniają, że niemożliwe staje się możliwe dzięki odpowiedniemu podejściu. Książka Złoty Środek to nie jest typowy poradnik o zdrowym stylu życia. To przewodnik po świadomym życiu w ruchu i refleksji, który uwzględnia znaczenie relacji międzyludzkich w budowaniu trwałej harmonii. Autorzy przekonują, że prawdziwa równowaga nie polega na unikaniu skrajności, lecz na mądrym wyborze, kiedy być aktywnym, a kiedy pozwolić sobie na odpoczynek. • Pięciu autorów z różnych dziedzin łączy perspektywy biznesu, sportu, nauki i zdrowia • Praktyczne wskazówki dotyczące równowagi między aktywnością fizyczną a umysłową • Inspirujące historie finalistów Ninja Warrior i rekordzistów świata • 288 stron w miękkiej oprawie broszurowej • Wydanie 2026 z Wydawnictwa HM • Motywująca narracja zachęcająca do działania i zatrzymania się w odpowiednim momencie Lektura motywuje do działania, ale równocześnie uczy, kiedy warto się zatrzymać i odpocząć. To umiejętność, która w dzisiejszym świecie ciągłego pośpiechu staje się bezcenna. Książka pokaże Ci, jak żyć pełnią życia, osiągać swoje cele bez popadania w skrajności, które prowadzą do wypalenia i frustracji. Złoty Środek to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto szuka harmonii między karierą a zdrowiem, między ambicjami a spokojem wewnętrznym. Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, przedsiębiorcą, czy osobą poszukującą inspiracji do zmiany życia na lepsze, ta książka dostarczy Ci narzędzi do budowania własnej drogi do równowagi. Wydawnictwo HM regularnie wydaje publikacje wspierające rozwój osobisty i zdrowy styl życia. Ta pozycja kontynuuje tradycję łączenia wiedzy ekspertów z praktycznym podejściem do codziennych wyzwań. Autor:Praca zbiorowaWydawnictwo:Wydawnictwo HMRok wydania:2026Liczba stron:290Oprawa:BroszurowaISBN:9788368915174CARUNO-2026-08-04-14:46:35