Toksyczna matka. Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? - Robert Rutkowski

TOKSYCZNA MATKA. JAK SIĘ BRONIĆ PRZED JEJ WPŁYWEM I USTALAĆ GRANICE? Książka "Toksyczna matka" to poruszający przewodnik dla osób, które doświadczają trudności w relacji z własną matką. Autorzy, bazując na swoim doświadczeniu i wiedzy psychologicznej, analizują mechanizmy działania toksycznych matek i ich wpływ na życie dorosłych dzieci. To lektura obowiązkowa dla każdego, kto pragnie zrozumieć dynamikę tej skomplikowanej relacji i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. • Zrozumienie mechanizmów toksycznych zachowań matek. • Identyfikacja własnych emocji i reakcji na trudne sytuacje. • Nauka asertywnej komunikacji i stawiania granic. • Odzyskanie poczucia własnej wartości i niezależności. • Uwolnienie się od poczucia winy i negatywnych wzorców. • Poprawa relacji z innymi osobami w życiu. • Zwiększenie samoświadomości i akceptacji siebie. Autorzy bestsellerowych książek "Oswoić narkomana" i "Pułapki przyjemności" tym razem skupiają się na problemie trudnych relacji z matkami. Analizują, jaka jest toksyczna matka, jakie mechanizmy stosuje, jak się zachowuje i jaki ma to wpływ na nas i nasze funkcjonowanie w dorosłym życiu. Książka odpowiada na pytania, jak z nią postępować, jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice. Wreszcie, w jaki sposób można uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy? Wydawnictwo Muza oddaje w ręce czytelników publikację, która może być pierwszym krokiem do uzdrowienia relacji z matką. Książka ta nie tylko diagnozuje problem, ale również oferuje konkretne narzędzia i strategie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Dzięki niej można nauczyć się stawiać granice, komunikować swoje potrzeby i emocje oraz odzyskać kontrolę nad swoim życiem. "Toksyczna matka" to nie tylko książka, to przewodnik po trudnym świecie relacji rodzinnych. To szansa na zrozumienie siebie i swoich bliskich, na uwolnienie się od negatywnych wzorców i na budowanie zdrowych, satysfakcjonujących relacji. To inwestycja w swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne, która może przynieść ogromne korzyści w życiu osobistym i zawodowym. Książka ma 224 strony i format 200x135 mm. Wydana w 2021 roku w oprawie broszurowej. CARUNO-2025-12-20-02:37:17