To Twoje życie, pokochaj je - Poradnik rozwoju osobistego 240 stron

TO TWOJE ŻYCIE, POKOCHAJ JE Odkryj moc akceptacji i radości w każdym dniu! Ta książka to nie tylko zbiór słów, to przewodnik po ścieżkach samopoznania i akceptacji. Pozwól sobie na chwilę refleksji i odnajdź w sobie siłę do pokonywania codziennych wyzwań. "To Twoje życie, pokochaj je" to inspirująca podróż w głąb siebie, która pomoże Ci docenić każdy moment i czerpać z niego pełnymi garściami. • Inspirujące rozmowy z doświadczonymi psychologami • Praktyczne ćwiczenia pomagające w zmianie myślenia • Otucha i wsparcie w trudnych chwilach • Wskazówki dotyczące budowania poczucia własnej wartości • Pomoc w radzeniu sobie z lękiem i samotnością • Nauka wyznaczania granic w relacjach • Klucz do akceptacji siebie i swojego życia Katarzyna Miller i Joanna Olekszyk, autorki tej książki, to doświadczone psycholożki i dziennikarki, które w swojej pracy zawodowej spotkały się z wieloma ludzkimi historiami. Na podstawie tych doświadczeń stworzyły zbiór rozmów-lekcji, które poruszają tematy bliskie każdemu z nas. Książka ta to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyczne wskazówki i ćwiczenia, które pomogą Ci w codziennym życiu. W książce znajdziesz odpowiedzi na pytania dotyczące poczucia własnej wartości, samotności w związku, lęku przed bliskością, sztywności w relacjach, nieumiejętności wyznaczania granic, głodu akceptacji, bolesnego dzieciństwa czy dawnych urazów. Autorki tłumaczą, skąd się wzięły te problemy i jaką rolę mają do odegrania w naszym życiu. Radzą, by spojrzeć na nie w nowy sposób i włożyć trochę wysiłku w zmianę swojego myślenia. "To Twoje życie, pokochaj je" to książka, która pomoże Ci zrozumieć siebie i swoje emocje. Dzięki niej nauczysz się akceptować siebie takim, jakim jesteś, i czerpać radość z każdego dnia. To idealny przewodnik dla każdego, kto pragnie żyć pełnią życia i cieszyć się każdym momentem. Pozwól sobie na tę inspirującą podróż i odkryj w sobie siłę do zmiany! Katarzyna Miller to psycholożka i psychoterapeutka z kilkudziesięcioletnią praktyką terapeutyczną. Charyzmatyczna, odważna, dowcipna i pogodna, ale też szczera do bólu. Joanna Olekszyk to dziennikarka, redaktorka naczelna miesięcznika "Zwierciadło". Absolwentka polonistyki i dziennikarstwa UW. Współautorka książek, m. in. Poznaj siebie. Karty emocji, Daj się pokochać dziewczyno (Wydawnictwo Zwierciadło). CARUNO-2025-12-18-13:38:39