Po dorosłemu. Madame Monday. Poradnik psychologiczny - 2025

PO DOROSŁEMU. MADAME MONDAY WYD. 2025 Odkryj, jak obudzić w sobie dojrzałego dorosłego i zacząć żyć pełnią życia! Ten bestsellerowy poradnik to klucz do zrozumienia siebie, swoich potrzeb i pragnień. Naucz się godzić wolność z odpowiedzialnością, doceniać to, co masz, i mierzyć się z wyzwaniami codzienności po dorosłemu. • Nowe rozszerzone wydanie z dodatkowym rozdziałem • Praktyczne wskazówki jak żyć dobrze i szczęśliwie • Inspirujące pytania o sens życia i dojrzałość • Autorka - doświadczona psycholożka i psychoterapeutka • Konkretne zadania i ćwiczenia pomagające w rozwoju osobistym • Wgląd w kulturowe pułapki XXI wieku i sposoby radzenia sobie z nimi • Śmiałe poruszanie tematów duchowości, moralności i samotności Joanna Flis, autorka poradnika, to psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień i współuzależnienia, psychoterapeutka systemowa w procesie certyfikacji. Badaczka związana z Uniwersytetem Szczecińskim, pedagożka i ekspertka ds. e-uzależnień. Autorka książek: Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi oraz Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie) radzimy. Autorka podcastu "Madame Monday - po dorosłemu". Ekspertka w zakresie dojrzałości, dojrzałego przywództwa. Mówczyni TEDx. Zaangażowana jest w projekt "Młode Głowy" realizowany przez Fundację Unaweza Martyny Wojciechowskiej. W książce znajdziesz odpowiedzi na pytania, które nurtują każdego z nas: Jak żyć dobrze? Kiedy sięgać po wolność, a jednocześnie zachowywać się odpowiedzialnie? Jak godzić się z tym, czego nie mamy, i doceniać to, czym jesteśmy szczodrze obdarzeni? Joanna Flis konkretnie, ale z wyczuciem i mądrze, bez dalekich od rzeczywistości teorii - mówi, że najlepiej żyć po dorosłemu. O tym, co to w praktyce znaczy i jak po dorosłemu mierzyć się z mniejszymi i większymi wyzwaniami codzienności, pisze w swoim poradniku, który postawi nas na nogi - tu i teraz. Dodatkowy, niepublikowany wcześniej rozdział poświęcony jest ważnym pytaniom, do których prowadzi nas dojrzałość - po co żyjemy i co jest dla nas ważne. Co oznacza stawianie sobie pytań o sens życia. Jakie emocje towarzyszą jego poszukiwaniom? W jaki sposób kryzysowe momenty stają się przełomowe? Ta książka to nie tylko poradnik, to inspiracja do zmiany i rozwoju osobistego. Dzięki niej zrozumiesz, że dojrzałość to nie tylko wiek, ale przede wszystkim świadomy wybór i praca nad sobą. Poznaj konkretne zadania i ćwiczenia, które pomogą Ci zmierzać ku dojrzałości i stać się lepszą wersją siebie. Bogdan de Barbaro, psychiatra i psychoterapeuta, poleca tę książkę jako przewodnik po dojrzałości, który konfrontuje nas z kulturowymi pułapkami XXI wieku i podpowiada, jak zrozumieć siebie i jak pracować nad własnym rozwojem. Analizuje także, jaką trucizną - dla nadawcy i dla adresata - może być hejt czy pogarda. Śmiało też podejmuje wątki, zdawałoby się, niemodne: pisze o duchowości, o moralności, o samotności. A czytelniczkom i czytelnikom pokazuje, poprzez konkretne zadania i ćwiczenia, jak zmierzać ku dojrzałości. Dzięki tej książce to pojęcie przestaje być sloganem psychologicznym, a staje się konkretnym wyzwaniem i zadaniem dla każdego z nas. CARUNO-2025-12-20-04:59:22 cu