Kręgosłup w stresie - poradnik Andrzeja Rakowskiego 2026

KRĘGOSŁUP W STRESIE - PORADNIK ANDRZEJA RAKOWSKIEGO Odkryj, jak stres wpływa na Twój kręgosłup i naucz się skutecznie przeciwdziałać bólom pleców. Książka Andrzeja Rakowskiego to kompleksowy poradnik, który łączy wiedzę medyczną z praktycznymi ćwiczeniami, pomagając odzyskać pełną sprawność i zdrowie. • Kompleksowa wiedza o dysfunkcjach kręgosłupa i rejonów kluczowych • Przystępne wyjaśnienia przyczyn bólów odkręgosłupowych • Rola stresu jako źródła dysfunkcji narządu ruchu • Indywidualne poznanie własnych mechanizmów zaburzających • Praktyczne ćwiczenia i techniki terapeutyczne • Edukacja pacjenta jako podstawa leczenia • Szansa na powrót do pełnego zdrowia i sprawności Andrzej Rakowski, doświadczony terapeuta i autor, w swojej książce „Kręgosłup w stresie” przedstawia autorskie spojrzenie na problem bólów kręgosłupa. Opierając się na aktualnej wiedzy medycznej oraz wieloletnim doświadczeniu, autor wyjaśnia, jak stres psychiczny przekłada się na fizyczne napięcia mięśniowe i dysfunkcje narządu ruchu. To nie tylko poradnik, ale przede wszystkim narzędzie do samodzielnej pracy nad własnym ciałem. Książka adresowana jest zarówno do pacjentów cierpiących na bóle odkręgosłupowe, jak i do terapeutów, którzy chcą poszerzyć swoje kompetencje. Autor szczegółowo opisuje najczęściej spotykane zespoły bólowe, wskazując ich źródła w tzw. rejonach kluczowych ciała. Dzięki tej lekturze zrozumiesz, że aż 80% chorób ma swoje podłoże w dysfunkcjach kręgosłupa, a odpowiednia edukacja i świadomość własnego ciała są kluczem do skutecznego leczenia. Wydanie w miękkiej oprawie, format 238x168 mm, rok wydania 2026. Publikacja wydana przez Centrum Terapii Manualnej. Produkt sprzedawany na sztuki. CARUNO-2026-07-09-06:36:17