Poradnik Insulinooporność Szybkie dania wydanie 2

INSULINOOPORNOŚĆ SZYBKIE DANIA WYDANIE 2 Odkryj kulinarny świat przyjazny insulinoopornym! Ta książka to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać, ale brakuje im czasu na długie gotowanie. Znajdziesz tu inspiracje na szybkie, smaczne i zbilansowane posiłki, które pomogą Ci kontrolować poziom cukru we krwi i cieszyć się pełnią energii każdego dnia. To praktyczny przewodnik, który ułatwi Ci codzienne planowanie posiłków i wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. • Ponad 200 przepisów, w tym wersje wegańskie i wegetariańskie • 5 podstawowych składników w każdym przepisie • Czas przygotowania do 20 minut • Jadłospisy na 3 miesiące • Rady w pigułce dotyczące insulinooporności • Lista produktów, z których warto korzystać • Podstawowe zasady gotowania dla zabieganych Książka "Insulinooporność. Szybkie dania wyd. 2" to kompendium wiedzy dla wszystkich, którzy zmagają się z insulinoopornością lub chcą po prostu zdrowo się odżywiać. Znajdziesz tu nie tylko przepisy, ale także praktyczne porady dotyczące diety, wyboru produktów i organizacji w kuchni. Autorki, Dominika Musiałowska i Magdalena Makarowska, to doświadczone dietetyczki, które od lat pomagają swoim pacjentom w walce z insulinoopornością. Ich wiedza i doświadczenie gwarantują, że przepisy zawarte w książce są skuteczne i bezpieczne. W książce znajdziesz również informacje o tym, jak okiełznać głód, jakie przyprawy wspomagają walkę z insulinoopornością oraz jak unikać błędów żywieniowych. Autorki podpowiadają, jak komponować posiłki, aby były sycące, smaczne i zdrowe. Dzięki tej książce gotowanie stanie się przyjemnością, a zdrowe odżywianie – stylem życia. To idealny poradnik dla osób zapracowanych, zmęczonych czy po prostu nielubiących gotować, które szukają szybkich i prostych rozwiązań. Wydawnictwo Feeria zadbało o to, aby książka była nie tylko merytoryczna, ale także estetyczna. Twarda oprawa, czytelny układ i piękne zdjęcia sprawiają, że korzystanie z niej to prawdziwa przyjemność. Książka ma 408 stron i format 166x207 mm. To idealny prezent dla każdego, kto dba o swoje zdrowie i chce zdrowo się odżywiać. Nie czekaj, sięgnij po tę książkę i zacznij gotować zdrowo już dziś! Książka zawiera ponad 200 przepisów, w tym wersje wegańskie i wegetariańskie, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie. Każdy przepis zawiera 5 podstawowych składników, co ułatwia planowanie posiłków i robienie zakupów. Czas przygotowania każdego dania to maksymalnie 20 minut, co sprawia, że książka jest idealna dla osób zapracowanych. Jadłospisy na 3 miesiące pomogą Ci zorganizować dietę i uniknąć monotonii. Dodatkowo, w książce znajdziesz rady w pigułce dotyczące insulinooporności, listę produktów, z których warto korzystać, oraz podstawowe zasady gotowania dla zabieganych. Specyfikacja produktu: Wydawnictwo: Feeria Rok wydania: 2022 Oprawa: broszurowa Liczba stron: 408 Format: 166x207 mm CARUNO-2025-12-10-08:47:39