Aktywny senior - Człowiek spełniony - Poradnik aktywnego starzenia

AKTYWNY SENIOR - CZŁOWIEK SPEŁNIONY - ANNA SKRZEK Odkryj potencjał życia po 60. roku życia! Poradnik "Aktywny senior" to klucz do satysfakcjonującego i pełnego wyzwań życia na emeryturze. Anna Skrzek, ekspertka w dziedzinie gerontologii, prezentuje kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci cieszyć się każdym dniem. • Nowe wyzwania i spełnianie marzeń • Intelektualna przygoda i rozwój osobisty • Aktywność fizyczna dla zdrowia i witalności • Wsparcie psychiczne w procesie starzenia się • Aktywne dbanie o dodatkowe dochody • Samodzielność i niezależność w życiu • Satysfakcja z życia na emeryturze Książka ta to nie tylko zbiór porad, ale przede wszystkim inspiracja do działania. Autorka, bazując na wieloletnim doświadczeniu, pokazuje, jak aktywnie wspierać proces starzenia się w trzech kluczowych sferach: psychicznej, fizycznej i społecznej. Dowiesz się, jak zadbać o swoje zdrowie, rozwijać pasje, budować relacje i cieszyć się każdym dniem. Poradnik "Aktywny senior" to również praktyczne wskazówki dotyczące finansów. Autorka podpowiada, jak aktywnie zadbać o dodatkowe dochody, aby prowadzić samodzielne i niezależne życie. Znajdziesz tu informacje o różnych formach aktywności zawodowej, możliwościach inwestowania i sposobach oszczędzania. Książka dedykowana jest wszystkim zainteresowanym tematyką pomyślnego starzenia się. Będzie też cennym źródłem wiedzy dla fizjoterapeutów, specjalistów wychowania fizycznego i rekreacji, lekarzy, pracowników opieki społecznej i decydentów administracyjnych, których zadaniem jest kreowanie polityki społecznej w odniesieniu do osób starszych. Powinni po nią sięgnąć również studenci medycyny, fizjoterapii, wychowania fizycznego, psychologii, socjologii czy pielęgniarstwa. Wydawnictwo PZWL, znane z wysokiej jakości publikacji naukowych i popularnonaukowych, gwarantuje rzetelność i aktualność prezentowanych informacji. "Aktywny senior" to poradnik, który pomoże Ci przejść przez okres starzenia się z godnością, radością i satysfakcją. CARUNO-2025-12-02-18:16:18 cu