Wolni od paniki - Poradnik radzenia sobie ze stresem i lękiem

WOLNI OD PANIKI Czy czujesz, że lęk i panika ograniczają Twoje życie? Ta książka oferuje skuteczne rozwiązanie, które pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoimi emocjami i cieszyć się pełnią życia. Dzięki prostym technikom stymulacji nerwu błędnego i inicjowaniu wytwarzania oksytocyny, możesz położyć kres niepokojowi i obawom. • Skuteczne rozwiązanie dla osób cierpiących na panikę i stany lękowe • Wykorzystuje część mózgu, na którą nie mają wpływu hormony stresu • Programuje nieświadomą pamięć proceduralną, aby kontrolować lęk i panikę • Zapobiega uwalnianiu hormonów stresu oraz aktywuje przywspółczulny układ nerwowy • Wymaga zaledwie dziesięciu dni bez leków ani lekarzy • Oferuje trwałą zmianę w funkcjonowaniu, ograniczonym przez lęk i panikę • Napisana przez licencjonowanego terapeutę z wieloletnim doświadczeniem Tom Bunn, licencjonowany terapeuta i pilot, poświęcił lata na pomoc osobom cierpiącym na panikę i stany lękowe. Jego unikalne podejście, opisane w książce, opiera się na stymulacji nerwu błędnego i inicjowaniu wytwarzania oksytocyny. Dzięki temu możliwe jest dotarcie do tej części mózgu, na którą nie mają wpływu hormony stresu, co pozwala na skuteczne kontrolowanie lęku i paniki. Książka "Wolni od paniki" oferuje prosty i skuteczny program, który można zrealizować w zaledwie dziesięć dni, bez konieczności stosowania leków ani wizyt u lekarza. Program ten opiera się na programowaniu nieświadomej pamięci proceduralnej, co pozwala na zapobieganie uwalnianiu hormonów stresu oraz aktywację przywspółczulnego układu nerwowego. Dzięki temu możliwe jest odzyskanie kontroli nad swoimi emocjami i cieszenie się pełnią życia. Posłowie do książki napisał profesor Stephen Porges, twórca teorii poliwagalnej, co dodatkowo podkreśla wartość i skuteczność prezentowanych w niej metod. Jeśli czujesz, że lęk i panika ograniczają Twoje funkcjonowanie, "Wolni od paniki" może być kluczem do trwałej zmiany i odzyskania radości z życia. Ta książka to kompendium wiedzy, które łączy praktyczne wskazówki z naukowymi podstawami, oferując kompleksowe wsparcie w walce z lękiem i paniką. CARUNO-2025-12-04-02:50:22 cu