Rosnę z uważnością - poradnik dla rodziców i nauczycieli

ROSNE Z UWZAZNOSCIA - WILLARD CHRISTOPHER Odkryj moc uważności i jej wpływ na rozwój dzieci i młodzieży. Ten inspirujący poradnik oferuje praktyczne wskazówki dla rodziców, nauczycieli i opiekunów, jak wprowadzić uważność do codziennego życia i wspierać emocjonalną inteligencję młodych ludzi. Naucz się, jak budować odporność psychiczną i elastyczność u dzieci, pomagając im radzić sobie z wyzwaniami współczesnego świata. • Wspiera rozwój inteligencji emocjonalnej • Podnosi poziom szczęścia i satysfakcji • Zwiększa ciekawość i zaangażowanie w naukę • Zmniejsza niepokój i stany przygnębienia • Koi traumy i pomaga w procesie zdrowienia • Pomaga skupić się, uczyć i podejmować dobre decyzje • Wpływa na rozkwitanie, przeciwdziałając depresji „Rosnę z uważnością” to praktyczny przewodnik, który uczy, jak stawać się przykładem uważnego życia i dzielić się umiejętnością, która daje dzieciom supermoc psychicznej odporności i elastyczności, niezbędną przez całe życie. Dr Christopher Willard proponuje ponad siedemdziesiąt prostych praktyk i podpowiada, jak je dostosować do indywidualnych potrzeb dzieci i nastolatków. Książka ta jest nieocenionym źródłem wiedzy dla każdego, kto pragnie wspierać rozwój emocjonalny i psychiczny dzieci i młodzieży. W książce znajdziesz sprawdzone wskazówki, jak zachęcić dziecko do praktykowania mindfulness za pomocą zabawy, ruchu, kreatywności i wyobraźni. Dowiesz się, jak korzystać z technologii i mediów społecznościowych w rozważny sposób, dzielić się wiedzą o uważności w domu, w szkole i w innych instytucjach, oraz budować podstawy przez własną praktykę uważności. To kompleksowe podejście pozwala na skuteczne wprowadzenie uważności do życia dzieci i młodzieży, przynosząc im liczne korzyści. Autor, dr Christopher Willard, jest cenionym ekspertem w dziedzinie uważności i psychologii dziecięcej. Jego wiedza i doświadczenie przekładają się na praktyczne i skuteczne metody, które można łatwo zastosować w codziennym życiu. Dzięki tej książce, rodzice i nauczyciele mogą stać się przewodnikami dla dzieci w drodze do uważnego i szczęśliwego życia. „Rosnę z uważnością” to inwestycja w przyszłość młodych ludzi, która przynosi korzyści na każdym etapie ich rozwoju. Książka ma 312 stron, format 212x150 mm i jest wydana w broszurowej oprawie. Wydawnictwo CoJaNaTo zadbało o wysoką jakość edytorską, dzięki czemu lektura jest przyjemna i inspirująca. Rok wydania to 2022, co gwarantuje aktualność zawartych w niej informacji i metod. „Rosnę z uważnością” to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto pragnie wspierać rozwój emocjonalny i psychiczny dzieci i młodzieży. CARUNO-2025-12-13-14:22:56 cu