Osobowość, stres a zdrowie - książka o psychologii zdrowia

OSOBOWOŚĆ, STRES A ZDROWIE - KSIĄŻKA O PSYCHOLOGII ZDROWIA Książka "Osobowość, stres a zdrowie" to fundamentalne opracowanie z zakresu psychologii zdrowia, które łączy wiedzę z trzech kluczowych obszarów: psychologii osobowości, nauki o stresie oraz medycyny behawioralnej. Autorzy Nina Ogińska-Bulik i Zygfryd Juczyński, uznani polscy naukowcy z dziedziny psychologii, przedstawiają w niej kompleksowe podejście do rozumienia zdrowia jako procesu ciągłego, a nie jedynie stanu braku choroby. Pozycja ta wychodzi naprzeciw rosnącemu zainteresowaniu pozytywnym ujęciem zdrowia, koncentrując się nie tylko na czynnikach ryzyka i patologii, ale przede wszystkim na zasobach osobistych sprzyjających utrzymaniu dobrej kondycji psychofizycznej. Czytelnik znajdzie tu pogłębioną analizę cech osobowości, które mogą chronić przed chorobą lub przeciwnie - predysponować do jej rozwoju. • Kompleksowe ujęcie tematu - połączenie teorii osobowości, psychologii stresu i psychologii zdrowia w jednym opracowaniu • Wyniki badań empirycznych - bogaty przegląd najnowszych osiągnięć naukowych w dziedzinie • Praktyczne zastosowanie - strategie radzenia sobie ze stresem o potwierdzonej skuteczności • Akademicki standard - pozycja polecana jako podręcznik dla studentów psychologii, pedagogiki i nauk pokrewnych • Przystępny język - trudne koncepcje teoretyczne przedstawione w sposób zrozumiały dla szerokiego grona odbiorców • Aktualna wiedza - publikacja z 2010 roku uwzględniająca ówczesny stan badań w dziedzinie Wydawnictwo Difin, specjalizujące się w publikacjach z zakresu nauk społecznych i ekonomicznych, wydało tę pozycję w formacie 15,5x23 cm, który zapewnia komfortowe czytanie i łatwe przechowywanie. Broszurowa oprawa sprawia, że książka jest lekka i poręczna, co czyni ją idealnym towarzyszem studiów i pracy naukowej. Książka składa się z 320 stron i obejmuje szeroki wachlarz zagadnień: od teoretycznych podstaw osobowości, przez mechanizmy stresowe, po praktyczne aspekty promowania zdrowia. Szczególną wartość stanowi rozdział poświęcony strategiom radzenia sobie ze stresem, który dostarcza czytelnikowi konkretnych narzędzi do zarządzania własnym zdrowiem psychicznym i fizycznym. Autorzy zwracają uwagę na fakt, że współczesna psychologia coraz częściej interesuje się tym, co sprawia, że ludzie są zdrowi i szczęśliwi, a nie tylko tym, co powoduje choroby. Ta zmiana paradygmatu ma ogromne znaczenie zarówno dla teorii, jak i praktyki klinicznej. Książka stanowi doskonałe wprowadzenie w tę fascynującą dziedzinę wiedzy. Pozycja jest szczególnie polecana studentom psychologii, pedagogiki, zarządzania zasobami ludzkimi oraz wszystkim osobom zainteresowanym pogłębieniem wiedzy o wzajemnych zależnościach między tym, kim jesteśmy, jak radzimy sobie ze stresem i jak wpływa to na nasze zdrowie. Stanowi również cenne źródło informacji dla praktyków: psychologów, terapeutów, trenerów rozwoju osobistego oraz specjalistów ds. promocji zdrowia. ISBN: 9788376412948 | Wydawnictwo: Difin | Autorzy: Nina Ogińska-Bulik, Zygfryd Juczyński | Rok wydania: 2010 | Liczba stron: 320 | Format: 15,5x23 cm | Oprawa: broszurowa CARUNO-2026-08-10-06:59:16