Miej wyje**ne, będzie Ci dane. 102 praktyczne zadania z odpuszczania

MIEJ WYJE**NE, BĘDZIE CI DANE. 102 PRAKTYCZNE ZADANIA Z ODPUSZCZANIA Czy czujesz się czasem przytłoczony oczekiwaniami? Masz wrażenie, że nie spełniasz wymagań współpracowników, rodziny, a nawet swoich własnych? Ten workbook jest dla Ciebie! Naucz się odpuszczać i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. To praktyczny przewodnik, który pomoże Ci uwolnić się od napięcia i stresu. • 102 praktyczne ćwiczenia w sztuce odpuszczania • Inspirujące zadania, które pomogą Ci spojrzeć na życie z dystansu • Uzupełnienie bestsellerowej książki Katarzyny Czyż • Krok po kroku nauka odpuszczania w praktyce • Analiza dotychczasowej historii i wyciąganie wniosków • Poczuj ulgę i odzyskaj wewnętrzny spokój • Zeszyt ćwiczeń, który możesz mieć zawsze przy sobie Katarzyna Czyż, autorka bestsellerowej książki, dzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą, aby pomóc Ci w nauce odpuszczania. Workbook to zbiór praktycznych ćwiczeń, które krok po kroku wprowadzą Cię w świat odpuszczania. Nauczysz się analizować swoje dotychczasowe doświadczenia, wyciągać wnioski i wdrażać nowe strategie radzenia sobie ze stresem i presją. Odkryj, jak odpuszczanie może zmienić Twoje życie na lepsze. Zamiast tracić energię na rzeczy, na które nie masz wpływu, skup się na tym, co naprawdę ważne. Workbook to narzędzie, które pomoże Ci w tej transformacji. Wykonuj ćwiczenia regularnie, a zobaczysz, jak z dnia na dzień stajesz się bardziej spokojny i zrelaksowany. Zeszyt ćwiczeń to idealny sposób na naukę odpuszczania w praktyce. Dzięki niemu możesz pracować nad sobą w dowolnym miejscu i czasie. Wykonuj ćwiczenia w domu, w pracy, w podróży – gdziekolwiek jesteś. Poczuj, jak z każdym dniem stajesz się bardziej odporny na stres i presję. Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem i ciesz się każdym dniem! Wydawnictwo OnePress / Helion to gwarancja wysokiej jakości i profesjonalizmu. Książki i workbooki tego wydawnictwa cieszą się uznaniem czytelników i ekspertów. Wybierając ten workbook, masz pewność, że otrzymujesz sprawdzone i skuteczne narzędzie do pracy nad sobą. Format: 234x162 mm, Oprawa: broszurowa, Liczba stron: 192, Rok wydania: 2025 CARUNO-2025-12-19-03:15:39