Odporność psychiczna dziecka. 65 ćwiczeń wzmacniających siłę, spokój i wiarę w siebie

ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA DZIECKA. 65 ĆWICZEŃ WZMACNIAJĄCYCH SIŁĘ, SPOKÓJ I WIARĘ W SIEBIE Jak wzmocnić odporność psychiczną dziecka? Poprzez twórczą aktywność i wspólne ćwiczenia! Ta książka stanowi odpowiedź na jedno z najważniejszych wyzwań współczesnej psychologii rozwojowej i oferuje rodzicom praktyczne narzędzia do wspierania ich pociech w radzeniu sobie z trudnościami. Odporność psychiczna u dzieci to umiejętność, która kształtuje się przez lata i wpływa na całe życie. W dobie rosnącego stresu, presji społecznej i wyzwań cyfrowego świata młodzi ludzie potrzebują wsparcia w nauce radzenia sobie z emocjami, stresem i negatywnymi komentarzami. Książka Agnieszki Grzeli-Opalińskiej dostarcza konkretnych rozwiązań w formie angażujących opowiadań i ćwiczeń, które uczą dzieci kluczowych umiejętności. Każda historia zawiera metodę wspierania dziecka w trudnych sytuacjach - od strachu przed wystąpieniami publicznymi po trudności z odmawianiem. Młodzi czytelnicy poznają techniki budowania poczucia własnej wartości, uczą się regulowania emocji, radzenia sobie ze stresem i z hejtem, asertywności oraz optymistycznego myślenia. To kompleksowe podejście sprawia, że dzieci zyskują narzędzia na całe życie. • 65 praktycznych ćwiczeń wzmacniających odporność psychiczną dziecka • Angażujące opowiadania pomagające zrozumieć trudne emocje i sytuacje • Techniki budowania wiary w siebie i poczucia własnej wartości • Nauka radzenia sobie ze stresem i presją rówieśniczą • Ćwiczenia z asertywności i optymistycznego myślenia • Zadania dla całej rodziny tworzące przestrzeń do wspólnego rozwoju i budowania więzi • Praktyczne wskazówki dla rodziców i opiekunów • Ochrona przed hejtem i negatywnymi komentarzami w internecie Agnieszka Grzela-Opalińska to doświadczony psycholog i terapeutka specjalizująca się w psychologii rozwojowej dzieci i młodzieży. Jej wieloletnie doświadczenie kliniczne przełożyło się na praktyczne, oparte na dowodach naukowych podejście do wspierania młodych ludzi. Wydawnictwo Sensus od lat dostarcza czytelnikom wartościowe pozycje z zakresu psychologii i rozwoju osobistego. Książka jest idealna dla rodziców dzieci w wieku szkolnym, nauczycieli, wychowawców oraz wszystkich osób pracujących z dziećmi. Może być wykorzystywana zarówno do pracy indywidualnej z dzieckiem, jak i jako materiał do wspólnych spotkań rodzinnych. Format 158x235 mm i 112 stron sprawiają, że publikacja jest poręczna i łatwa w codziennym użytkowaniu. W książce znajdziesz również zadania dla całej rodziny, które tworzą przestrzeń do wspólnego rozwoju i budowania głębszych więzi. To nie tylko narzędzie terapeutyczne, ale także sposób na spędzenie wartościowego czasu z dzieckiem i wzmacnianie relacji rodzinnych. Autor:Agnieszka Grzela-OpalińskaWydawnictwo:SensusLiczba stron:112Format:158x235 mmOprawa:broszurowaRok wydania:2026ISBN:9788328924222CARUNO-2026-08-06-17:25:29