Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych - Agnieszka Michalska-Rechowicz książka 224 strony

ODPOCZNIJ. 5 ŻYCIOWYCH LEKCJI DLA ZABIEGANYCH Każdy z nas pragnie dla siebie dobrego życia - chce żyć w zdrowiu, doświadczać miłości, odnosić sukcesy. Dlatego może z tak dużą determinacją, a czasem nawet wbrew sobie idziemy po to dobro - zmęczeni, zestresowani, przepracowani. Myślimy, że tak trzeba i że to normalne. Zakładamy, że bycie zajętym odzwierciedla naszą siłę, nasz charakter albo status społeczny. Kiedy jesteśmy zajęci, czujemy się potrzebni i ważni. W efekcie żyjemy w trybie "non stop", umniejszając wartość przerw, regeneracji i spokoju. Czy droga do dobrego życia ma tak wyglądać? I czy w ogóle w taki sposób je osiągniemy? Dobre życie oznacza pełnię wszystkiego - to zarówno szybkość, jak i powolność; praca i odpoczywanie. Jeśli chcesz zwolnić lub odpocząć - sięgnij po tę książkę. • 5 życiowych lekcji dla zabieganych • 224 strony mądrej treści • Format 141x212 mm wygodny do czytania • Oprawa broszurowa trwała i lekka • Wydanie 2026 aktualne i świeże • Autorka Agnieszka Michalska-Rechowicz doświadczona specjalistka Książka "Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych" to poradnik psychologiczny wydany przez renomowane wydawnictwo OnePress / Helion. Autorka, Agnieszka Michalska-Rechowicz, dzieli się w nim wiedzą o tym, jak strategicznie odpoczywać, aby czerpać z życia pełnię. To nie jest kolejny poradnik o zarządzaniu czasem - to głęboka refleksja nad tym, co naprawdę daje nam siłę i radość. Książka pomoże Ci zrozumieć, że odpoczynek nie jest luksusem, ale koniecznością, i że umiejętność zatrzymania się to klucz do sukcesu we wszystkich obszarach życia. W dzisiejszym zabieganym świecie łatwo zapomnieć o sobie. Ta książka to przypomnienie, że dbanie o własne potrzeby to nie egoizm, a fundament dobrego życia. Znajdziesz w niej inspiracje, jak zmienić swoje nawyki, aby lepiej odpoczywać, oraz ukojenie dla zmęczonego umysłu. Autorka pokazuje, jak rozmawiać ze sobą z akceptacją i życzliwością, nawet w chwilach słabości. To lektura obowiązkowa dla każdego, kto czuje się przytłoczony codziennością i szuka drogi do wewnętrznego spokoju. Produkt sprzedawany na sztuki. Waga ok. 0,3 kg. CARUNO-2026-07-11-16:47:36