Rześko. Poradnik osiędbania Niny Czarneckiej

RZĘŚKO. NAJBARDZIEJ ZMYSŁOWY PORADNIK OSIĘDBANIA - NINA CZARNECKA Życie jest zbyt krótkie, by czekać na ulubioną porę roku! Odkryj radość i poczuj się świetnie w swojej skórze niezależnie od pogody. Ta książka pomoże Ci dostroić się do rytmu natury i odkryć swoje potrzeby. • Sprawdzone porady na zdrowie, wygląd i samopoczucie • Przepisy na comfort food, które dodadzą energii i lekkości • Wiedza o ajurwedzie i rytuały, które pomogą polubić siebie • Inspiracje do czerpania radości z każdego dnia • Praktyczne wskazówki, jak dbać o siebie w zgodzie z naturą • Motywacja do akceptacji i miłości własnej Nina Czarnecka, autorka bestsellerowego "Ciepło", tym razem zaprasza do świata "Rześko", gdzie ciepłe dni stają się przyjemnością. Ta książka to przewodnik po tym, jak cieszyć się każdą chwilą, niezależnie od pogody. Znajdziesz w niej inspiracje do dbania o siebie, swoje zdrowie i samopoczucie, a także przepisy na comfort food, które dodadzą Ci energii i lekkości. Odkryj ajurwedyjskie rytuały, które pomogą Ci polubić siebie i zaakceptować swoje ciało. Naucz się, jak dostroić się do rytmu natury i czerpać radość z każdego dnia. "Rześko" to nie tylko poradnik, to zaproszenie do zmiany perspektywy i odkrycia piękna w każdej porze roku. To książka, która pomoże Ci poczuć się dobrze we własnej skórze, niezależnie od tego, czy lubisz słońce, czy wolisz cień. W "Rześko" znajdziesz praktyczne wskazówki, jak dbać o siebie w zgodzie z naturą, jak radzić sobie z upałem i jak czerpać radość z letnich aktywności. Autorka podpowiada, jak zadbać o swoje zdrowie, wygląd i samopoczucie, a także jak przygotować pyszne i zdrowe posiłki, które dodadzą Ci energii i witalności. To książka dla każdej kobiety, która pragnie poczuć się dobrze we własnej skórze i cieszyć się życiem w pełni. Książka wydana przez Wydawnictwo Znak w 2023 roku, liczy 384 strony i ma format 235x170 mm. Oprawa broszurowa sprawia, że jest lekka i poręczna, idealna do zabrania ze sobą w podróż lub na wakacje. "Rześko" to idealny towarzysz na ciepłe dni, który pomoże Ci odkryć radość i piękno w każdej chwili. CARUNO-2025-12-15-05:17:45 cu