Idealnie nieidealna - Monika Garska - książka o samoakceptacji i rozwoju osobistym

IDEALNIE NIEIDEALNA - MONIKA GARSKA Czy czujesz presję idealnego wyglądu i życia, narzucaną przez media społecznościowe? Monika Garska w swojej książce "Idealnie nieidealna" pokazuje, jak wyjść poza te szkodliwe wzorce i zaakceptować siebie w pełni. To inspirująca podróż w głąb siebie, która pomoże Ci odkryć prawdziwe piękno i siłę, niezależne od ilości lajków. • Odkryj, jak polubić i docenić siebie. • Naucz się asertywności i wyrażania emocji. • Przestań działać pod presją i uwierz w swoją wartość. • Zdobądź siłę do działania i realizacji marzeń. • Spójrz w głąb siebie, by dowiedzieć się, co jest naprawdę ważne. • Zrozum, że prawdziwe szczęście nie ma nic wspólnego z liczbą followersów. • Pozwól swoim emocjom swobodnie płynąć. Monika Garska, bazując na własnych doświadczeniach i przemyśleniach, rozbija szkodliwe wzorce wpajane dziewczynkom od najmłodszych lat. Pokazuje, jak uwolnić się od iluzji i fałszu, które otaczają nas w świecie wirtualnym. To książka dla każdej kobiety, która pragnie odnaleźć swoją autentyczność i żyć w zgodzie ze sobą. Autorka przekonuje, że okazywanie uczuć nie jest dowodem słabości, lecz świadectwem bycia człowiekiem. Zachęca do asertywności i wyrażania własnych potrzeb, bez poczucia winy czy wstydu. To przewodnik po świecie emocji, który pomoże Ci zrozumieć siebie i budować zdrowe relacje z innymi. "Idealnie nieidealna" to nie tylko książka, to inspiracja do zmiany. To zaproszenie do życia pełnego akceptacji, miłości i radości. To drogowskaz, który poprowadzi Cię do odkrycia Twojego własnego, niepowtarzalnego piękna. Książka wydana przez Novae Res w 2022 roku, liczy 220 stron i ma format 197x126 mm. Oprawa broszurowa zapewnia wygodę czytania w każdym miejscu i czasie. CARUNO-2025-12-04-16:02:15