Mój okres. Poznaj tajemnice miesiączki i poczuj... - Milli Hill

MÓJ OKRES. POZNAJ TAJEMNICE MIESIĄCZKI I POCZUJ... - MILLI HILL Odkryj moc menstruacji i przygotuj się na ten szczególny czas! Pierwsza miesiączka to coś ekscytującego, może też jednak budzić obawy. Na pewno masz mnóstwo pytań. Jak dużo krwi stracę? Czy to boli? I dlaczego w ogóle mamy okres?! Ta książka podpowie ci, jak BEZ OBAW przygotować się do miesiączki. Przeczytasz tu o tamponach, majtkach menstruacyjnych, monitorowaniu cyklu, o tym, co powinno znaleźć się w zestawie na pierwszą miesiączkę, i jak troszczyć się o siebie. A co najważniejsze, uświadomisz sobie, że NIESAMOWITE możliwości twojego ciała to powód do DUMY! • Dowiedz się wszystkiego o swoim ciele i cyklu menstruacyjnym. • Poznaj praktyczne porady dotyczące higieny i pielęgnacji. • Odkryj sposoby na radzenie sobie z dolegliwościami menstruacyjnymi. • Zdobądź wiedzę na temat tamponów, majtek menstruacyjnych i innych środków higienicznych. • Naucz się monitorować swój cykl i dbać o swoje zdrowie. • Uświadom sobie, że miesiączka to naturalny i piękny proces. • Poczuj dumę z niesamowitych możliwości swojego ciała. Oczekiwanie na pierwszą miesiączkę może wiązać się z zakłopotaniem, mnóstwem pytań i niepewnością. Okazuje się jednak, że może być też czymś ekscytującym! Mój okres to wyjątkowy poradnik dla dziewczynek, który pomaga przygotować się do pierwszej i każdej następnej miesiączki. Milli Hill z wyczuciem i humorem rozprawia się z mitami związanymi z menstruacją, uczy, jak poprawnie nazywać intymne części swojego ciała, a także pokazuje, jak troszczyć się o samą siebie. Mój okres zawiera nie tylko praktyczne informacje dotyczące ciała i procesów fizjologicznych to także kopalnia wiedzy na temat emocji, samoświadomości i samoakceptacji. To poradnik, który uczy wartości siostrzeństwa, empatycznego spojrzenia, wiary we własne możliwości. Autorka prowadzi czytelniczkę przez kolejne etapy procesu dojrzewania, zachęcając do tego, by poznać, zaakceptować i pokochać swoje ciało, a co za tym idzie pokochać siebie. Kierując się wskazówkami, których dostarcza ci co miesiąc twoje ciało, nauczysz się dostrzegać, co się z nim dzieje, zrozumiesz przyczyny swojego samopoczucia i będziesz potrafiła lepiej się sobą zaopiekować. Książka ma 216 stron i format 199x151 mm. Wydana w 2024 roku przez Insignis Media w oprawie broszurowej. CARUNO-2025-12-15-19:53:19