Mapy świadomości - Jacek Ponikiewski

Przestań szukać spokoju na zewnątrz. To Ty jesteś źródłem swojej przemiany. Kiedy nauczysz się zarządzać emocjami, myślami i stresem, świat sam zacznie się układać. Ta książka poprowadzi Cię krok po kroku przez proces wewnętrznej transformacji od bólu i chaosu do spokoju, pewności i harmonii. Dowiesz się, jak: • uwolnić się od lęku, poczucia winy i potrzeby kontroli, • zrozumieć swój cień i wykorzystać jego potencjał, • ukoić zranione wewnętrzne dziecko, • naprawić relacje, które odbierają Ci energię, • żyć szczęśliwie nie pomimo siebie, lecz dzięki sobie. • Jacek Ponikiewski O Autorze: Jacek Ponikiewski trener mentalny, który od 15 lat pomaga ludziom odzyskiwać wewnętrzną równowagę. Łączy naukę i doświadczenie, by pokazać, że prawdziwa siła rodzi się ze spokoju. W pracy korzysta z wiedzy o falach mózgowych, emocjach i biochemii ciała, tworząc skuteczne metody budowania odporności psychicznej. Współpracował z liderami i zespołami największych marek, m.in. Procter & Gamble, IBM, Orlen, Nestl, KGHM i HBO. Wydanie: Strony: 288, Format: 210x148 mm Rok: Rok wydania: 2025, oprawa: broszurowa Wydawnictwo: Złote Myśli Liczba stron: 288 Oprawa: broszurowa Format: 210x148 mm