Lęk rodzica. Jak przerwać błędne koło zmartwień i wychować odporne psychicznie dziecko - Meredith Elkins

LĘK RODZICA. JAK PRZERWAĆ BŁĘDNE KOŁO ZMARTWIEŃ I WYCHOWAĆ ODPORNE PSYCHICZNIE DZIECKO Być może od lat zmagasz się z nadmiernym lękiem i martwisz się, jak wpłynie to na rozwój emocjonalny twojego dziecka. Albo wychowujesz dziecko, które cierpi na zaburzenia lękowe, i nie wiesz, jak mu pomóc. Może odczuwasz presję, by być coraz lepszym rodzicem, starasz się, szukasz rozwiązań, a mimo to czujesz, że wciąż robisz za mało. Albo żyjesz w ciągłym niepokoju o swoje dziecko i za wszelką cenę próbujesz chronić je przed trudnościami, jednocześnie obawiając się, że takie podejście może nasilać jego lęk. Jeśli odnajdujesz się w którymkolwiek z tych doświadczeń, pamiętaj - nie jesteś sam/sama. Bycie rodzicem jest trudne. A w dzisiejszym niepewnym i niespokojnym świecie - wyjątkowo trudne. Doktor Meredith Elkins, uznana psycholożka kliniczna, od wielu lat wspiera rodziców zmagających się z własnym lękiem oraz lękiem swoich dzieci. W książce Lęk rodzica wyjaśnia mechanizmy powstawania lęku w relacji rodzic-dziecko i pokazuje, jak współczesna presja związana z rodzicielstwem w znacznym stopniu go nasila. Proponuje również konkretne strategie i narzędzia, które pomagają lepiej radzić sobie z lękiem i wspierać dziecko w budowaniu odporności psychicznej. Dowiesz się między innymi: • jaka jest różnica między lękiem będącym naturalną reakcją na zagrożenie a zaburzeniami lękowymi; • na czym polega zjawisko "intensywnego rodzicielstwa"; • jak przekonania i oczekiwania kulturowe związane z rodzicielstwem kształtują reakcje na lęk; • czym jest elastyczność psychologiczna i dlaczego warto ją rozwijać; • które metody terapii są najskuteczniejsze w leczeniu zaburzeń lękowych. Lęk rodzica. Jak przerwać błędne koło zmartwień i wychować odporne psychicznie dziecko to przewodnik dla wszystkich rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć istotę lęku i nauczyć się, jak sobie z nim radzić, a także wspierać w tym procesie swoje dziecko. To książka, która pokazuje, jak mądrze towarzyszyć dziecku w codziennych trudnościach - napisana z niezwykłą empatią i zrozumieniem. Wydanie: Strony: 400, Format: 145x213 mm. Rok wydania: 2026, oprawa: broszurowa. Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN. CARUNO-2026-07-13-23:27:13