Kocham Cię i nienawidzę. Jak dojść do zrozumienia

Książka "Kocham Cię i nienawidzę" autorstwa Jennine Estes Powell to przewodnik dla par, które chcą odbudować bliskość po konfliktach. Oferuje praktyczne wskazówki, jak zrozumieć źródła sporów, zatrzymać raniące reakcje i stworzyć przestrzeń do ponownego zbliżenia. Oparta na terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), pomaga w budowaniu zdrowych relacji i radzeniu sobie z emocjonalnymi burzami w związku. To idealna pozycja dla osób, które chcą walczyć o miłość i wzajemne zrozumienie, mimo trudności. Jennine Estes Powell – licencjonowana terapeutka małżeństw, rodzin i par (LMFT), jest założycielką Estes Therapy, praktyki grupowej koncentrującej się na doradztwie w zakresie związków. Jako licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna, certyfikowana w terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), od ponad dwudziestu lat pomaga niezliczonym parom zrozumieć się nawzajem i ożywić ich związek. Szkoli również innych terapeutów i służy jako mentor dla współpracowników. Jej celem jest strategiczne stosowanie technik opartych na empirii w celu tworzenia pozytywnych, długoterminowych zmian. Jacqueline Wielick – licencjonowana terapeutka małżeństw, rodzin i par (LMFT) oraz właścicielka własnej prywatnej praktyki Therapy by Jackie. Posiada tytuł magistra w dziedzinie terapii małżeńskiej i rodzinnej oraz stopnie naukowe z psychologii i socjologii. Koncentruje się na przywiązaniu, traumie i emocjach. Jej podejście opiera się na badaniach związanych z EFT oraz metodą terapii par Gottmana. Przez pięć lat pracowała w Instytucie Gottmana, jednym z wiodących na świecie instytutów badawczych zajmujących się parami i związkami. • czujesz emocjonalne wyczerpanie • masz dość rozmów, które zamieniają się w spór • boisz się, że kolejna kłótnia zniszczy to, co jeszcze trzyma was razem • a jednocześnie… nadal ci zależy. • zrozumieć, co stoi za tymi emocjonalnymi burzami – i jak z nich wyjść, • zatrzymać reakcje, które ranią – zanim powiesz coś, czego potem będziesz żałować, • słuchać tak, żeby naprawdę usłyszeć – a nie tylko „mieć rację”, • stworzyć przestrzeń, w której znowu możecie się do siebie zbliżyć – bez lęku i napięcia.