Insulinooporność wyd. 2023

INSULINOOPORNOŚĆ. LECZENIE DIETĄ W.2023 - DR HANNA STOLIŃSKA-FIEDOROWICZ Czy dokuczają Ci bóle głowy, zmęczenie i senność? Czy masz niepohamowaną ochotę na słodycze i martwi Cię wzrost masy ciała? Przyczyną tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. To zaburzenie, które może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych poważnych chorób. • Skuteczna dieta wspierająca leczenie insulinooporności • Komplet badań diagnostycznych, które warto wykonać • Wybór odpowiednich produktów spożywczych, które neutralizują objawy • Zbilansowane posiłki, które zatrzymają postępującą insulinooporność • Praktyczne wskazówki dotyczące czytania etykiet produktów • Zalecenia dotyczące ćwiczeń wspomagających leczenie Szacuje się, że insulinooporność dotyka niemal 10 milionów ludzi w Polsce, co czyni ją prawdziwą epidemią. Na szczęście, zdrowy styl życia, a zwłaszcza odpowiedni sposób odżywiania, mogą skutecznie wspierać leczenie i zapobiegać rozwojowi tego schorzenia. Ta książka to klucz do zrozumienia i pokonania insulinooporności. W książce "Insulinooporność. Leczenie dietą" znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, praktyczne zalecenia dietetyczne oraz aż 140 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki staną się zdrowe, smaczne i urozmaicone. Zbilansowane 4-tygodniowe menu pomoże Ci w prawidłowym zestawieniu potraw i skutecznym kontrolowaniu poziomu cukru we krwi. Dr Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk kliniczny i absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, dzieli się swoim bogatym doświadczeniem zdobytym m.in. w Instytucie Żywności i Żywienia. Autorka bestsellerowych książek "Jelito drażliwe" i "Insulinooporność", prowadzi szkolenia żywieniowe dla dzieci i dorosłych, pomagając im w osiągnięciu zdrowia i dobrego samopoczucia. Odkryj, jak skutecznie walczyć z insulinoopornością dzięki odpowiedniej diecie i zdrowemu stylowi życia. Ta książka to Twój niezastąpiony przewodnik po świecie zdrowego odżywiania i skutecznej terapii insulinooporności. Zadbaj o swoje zdrowie już dziś! Książka zawiera 272 strony, format 167x222 mm, oprawa broszurowa. Wydawnictwo Zwierciadło, rok wydania 2023. CARUNO-2025-12-17-05:41:13 cu