Franz J. Sperlich - Stymuluj swój układ przywspółczulny

STYMULUJ SWÓJ UKŁAD PRZYWSPÓŁCZULNY - FRANZ J. SPERLICH Odkryj moc swojego wewnętrznego lekarza! Aktywuj układ przywspółczulny i nerw błędny, aby odzyskać zdrowie, uwolnić się od stresu, zahamować stany zapalne i choroby oraz osiągnąć upragniony relaks. Ta książka to klucz do trwałej regeneracji organizmu i poprawy samopoczucia. • Odzyskaj zdrowie dzięki aktywacji układu przywspółczulnego. • Uwolnij się od stresu za pomocą prostych ćwiczeń oddechowych i terapii. • Zahamuj stany zapalne i choroby, stymulując nerw błędny. • Osiągnij upragniony relaks i wewnętrzny spokój. • Naucz się prawidłowo oddychać, aby skutecznie stymulować nerw błędny. • Poznaj technikę PO-mieszania i PO-wiązania, doskonałą dla treningu umysłu. • Odkryj tajemnice działania układu przywspółczulnego i jego wpływu na Twoje zdrowie. Książka "Stymuluj swój układ przywspółczulny" autorstwa Franza J. Sperlicha i Margit Allmer-Kaulfersch to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć i wykorzystać potencjał Twojego układu przywspółczulnego. Autorzy, eksperci w dziedzinie neuronauki i medycyny integracyjnej, dzielą się sprawdzonymi ćwiczeniami oddechowymi, terapiami i prostym treningiem umysłu, które pozwolą Ci trwale aktywować tryb regeneracji organizmu. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by skutecznie stymulować nerw błędny, poznasz technikę PO-mieszania i PO-wiązania, a także odkryjesz, dlaczego Twój mózg kocha stres, mimo że nie umie sobie z nim poradzić. Układ przywspółczulny, zwany również Doktorem Parasympatycznym, to Twój wewnętrzny lekarz, który przez 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu dba o Twoje zdrowie. To on zatrzymuje stany zapalne, spowalnia wydzielanie hormonu stresu i zapewnia regenerację Twojego organizmu. Dzięki tej książce odkryjesz, jak z pomocą prostych ćwiczeń oddechowych i skutecznych terapii stymulować nerw błędny, który jest największą częścią układu przywspółczulnego! Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by osiągnąć upragniony relaks i wyeliminować choroby. Poznasz technikę PO-mieszania i PO-wiązania, które są doskonałym treningiem umysłu i sposobem na stres. Zyskasz odpowiedź na pytanie, czym jest przestrzeń mentalna między sercem a mózgiem i dlaczego ból jest lepszy od nudy! Ta książka to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyczne wskazówki, które możesz od razu zastosować w swoim życiu. Nauczysz się rozpoznawać sygnały wysyłane przez Twój organizm i reagować na nie w odpowiedni sposób. Zrozumiesz, jak stres wpływa na Twoje zdrowie i jak możesz sobie z nim poradzić. Odkryjesz, że masz w sobie moc uzdrawiania i regeneracji, którą możesz aktywować w każdej chwili. Aktywacja układu przywspółczulnego to klucz do dobrego zdrowia, energii i radości życia! Wydanie broszurowe, 280 stron, format 145x207 mm. Rok wydania: 2023, Wydawnictwo Vital. CARUNO-2025-12-03-16:58:55