Myśl i jedz mądrze - poradnik neurobiologiczny dla bystrzejszego umysłu

MYŚL I JEDZ MĄDRZE - DR CAROLINE LEAF Odkryj, jak neurobiologia łączy się z odżywianiem, tworząc ścieżkę do bystrzejszego umysłu i zdrowszego życia. Ta książka to klucz do zrozumienia, jak nasze myśli i wybory żywieniowe wpływają na funkcjonowanie mózgu i układu trawiennego. Zanurz się w fascynującą podróż po świecie nauki i dowiedz się, jak proste zmiany w diecie mogą przynieść spektakularne rezultaty. • Zrozumienie wpływu jedzenia na myślenie • Praktyczne wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania • Neurobiologiczne podstawy funkcjonowania mózgu • Poprawa koncentracji i pamięci • Zdrowsze życie dzięki świadomym wyborom żywieniowym • Optymalizacja układu trawiennego • Redukcja stresu poprzez odpowiednią dietę "Myśl i jedz mądrze" to więcej niż tylko książka o odżywianiu. To kompleksowy przewodnik, który łączy wiedzę z zakresu neurobiologii i dietetyki, aby pomóc Ci osiągnąć pełnię potencjału umysłowego i fizycznego. Dr Caroline Leaf, renomowana neurobiolog, dzieli się swoimi odkryciami i praktycznymi poradami, które możesz wdrożyć od zaraz. Książka ta pomoże Ci zrozumieć, jak Twoje myśli wpływają na wybory żywieniowe i jak te wybory wpływają na Twoje samopoczucie i funkcjonowanie mózgu. Dowiesz się, jak unikać szkodliwych nawyków żywieniowych i jak wprowadzić zdrowe zmiany, które przyniosą długotrwałe korzyści. Odkryj, jak proste zmiany w diecie mogą poprawić Twoją koncentrację, pamięć i ogólne samopoczucie. Dr Caroline Leaf to światowej sławy neurobiolog, która od lat bada wpływ myśli i odżywiania na funkcjonowanie mózgu. Jej badania przyniosły przełomowe odkrycia, które zmieniły sposób, w jaki postrzegamy związek między umysłem a ciałem. W "Myśl i jedz mądrze" dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc Ci osiągnąć pełnię potencjału. Wydanie w formacie 13,5x20,5x2,5 cm, w broszurowej oprawie, to idealny towarzysz w podróży po świecie zdrowego odżywiania i bystrego umysłu. Rok wydania 2017, wydawnictwo Szaron. Liczba stron: 0. Oprawa: broszurowa. Format: 13,5x20,5x2,5 cm. CARUNO-2025-12-16-09:07:59