Co powie mama? Poradnik jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami

CO POWIE MAMA? JAK SIĘ UNIEZALEŻNIĆ I UZDROWIĆ RELACJE Z RODZICAMI Czy przy rodzinnym stole znowu słyszysz pytania o ślub i dzieci? Czujesz wyrzuty sumienia, bo za rzadko odwiedzasz rodziców? Jesteś uzależniony od opinii mamy i wsparcia taty? Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie. Pomaga nabrać dystansu do relacji z rodzicami i uwolnić się od ich oczekiwań. • Rozpoznaj toksyczne wzorce w relacjach z rodzicami. • Wyznacz zdrowe granice i uwolnij się od presji. • Uzdrowij proces pokoleniowej transmisji. • Naucz się budować relacje oparte na wzajemnym szacunku i wsparciu. • Odkryj, jak uwolnić się od oczekiwań i nakazów rodziców. • Podaruj sobie i swoim bliskim zdrową, pełną wsparcia relację. Książka "Co powie mama?" to praktyczny poradnik, który pomoże Ci zrozumieć dynamikę relacji z rodzicami i wprowadzić pozytywne zmiany. Autorka, doświadczona psychoterapeutka Sandra Konrad, w przystępny sposób wyjaśnia, jak rozpoznać uwikłania i wyznaczyć nowe granice. Nie chodzi o to, by całkiem zerwać więź z rodzicami, ale o to, by uwolnić się od ich oczekiwań i nakazów, co pozwoli na budowanie zdrowszych i bardziej satysfakcjonujących relacji. Dzięki tej książce nauczysz się, jak radzić sobie z presją, krytyką i manipulacją ze strony rodziców. Zdobędziesz narzędzia do komunikacji i asertywności, które pomogą Ci wyrażać swoje potrzeby i uczucia w sposób konstruktywny. Odkryjesz, jak budować relacje oparte na wzajemnym szacunku i wsparciu, co przyczyni się do poprawy Twojego samopoczucia i jakości życia. Sandra Konrad, autorka książki, jest doświadczoną psychoterapeutką, która specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi trudności w relacjach z rodzicami. Jej wiedza i doświadczenie są gwarancją, że znajdziesz w tej książce cenne wskazówki i praktyczne narzędzia, które pomogą Ci uzdrowić swoje relacje z rodzicami i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Książka wydana przez renomowane Wydawnictwo Znak, znane z publikacji wartościowych i inspirujących pozycji. Książka ma 320 stron i format 207x150 mm. Wydana w 2024 roku w oprawie broszurowej. Idealna lektura dla osób, które chcą poprawić swoje relacje z rodzicami i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Pozwól sobie na uzdrowienie relacji z rodzicami i ciesz się pełnią życia! CARUNO-2025-12-18-09:33:18 cu