Bye Bye nałogom - poradnik Beata Peszko

BYE BYE NAŁOGOM - BEATA PESZKO Książka "Bye-bye nałogom" Beaty Peszko to kompendium wiedzy na temat uzależnień, które dotykają coraz większą liczbę osób. Autorka z empatią i zrozumieniem pochyla się nad problemem alkoholizmu, lekomanii, narkomanii, nałogu nikotynowego oraz otyłości. Wskazuje konkretne metody i strategie pomocne w walce z nałogami, jednocześnie analizując ich głębokie przyczyny. To lektura obowiązkowa dla każdego, kto pragnie zrozumieć mechanizmy uzależnień i skutecznie im przeciwdziałać. • Konkretne wskazówki dotyczące radzenia sobie z uzależnieniami • Zrozumienie przyczyn nałogowego zachowania • Metody opanowania uzależnień • Wskazówki dotyczące suplementacji dla osób uzależnionych • Analiza problemu otyłości wśród dzieci i młodzieży • Praktyczne porady dotyczące zwalczania nałogów Beata Peszko, autorka książki, jest doświadczoną specjalistką w dziedzinie zdrowia i profilaktyki uzależnień. Jej publikacje cechuje dogłębna analiza problemów społecznych oraz praktyczne podejście do rozwiązywania trudności. "Bye-bye nałogom" to owoc jej wieloletniej pracy i obserwacji, które pomagają zrozumieć przyczyny uzależnień oraz skutecznie je zwalczać. Autorka zwraca uwagę na konieczność holistycznego podejścia do problemu, uwzględniającego zarówno aspekty psychologiczne, jak i fizyczne. Książka porusza także temat otyłości i nadwagi u dzieci i młodzieży, zwracając uwagę na zmiany obyczajowe i postęp techniczny, które przyczyniają się do tego problemu. Autorka podkreśla, że uzależnienia stały się wizytówką naszych czasów i nie możemy ich bagatelizować. Zrozumienie przyczyn oraz znajomość konkretnych metod zwalczania uzależnień pozwala na skuteczniejsze panowanie nad nimi. "Bye-bye nałogom" to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyczne wskazówki i metody, które można zastosować w codziennym życiu. Książka ta jest cennym źródłem wiedzy dla osób uzależnionych, ich rodzin oraz specjalistów zajmujących się terapią uzależnień. Dzięki niej można zrozumieć mechanizmy nałogów i skutecznie im przeciwdziałać, poprawiając jakość życia i odzyskując kontrolę nad własnym losem. Szczegóły wydania: Strony: 140 Format: 14,5x21 cm Rok wydania: 2019 Oprawa: broszurowa Wydawnictwo: Lew CARUNO-2025-12-02-21:15:43