Żelazne ciało Ninja - Ashida Kim - techniki walki i medytacji

ŻELAZNE CIAŁO NINJA - ASHIDA KIM Odkryj sekrety dawnych japońskich wojowników ninja! Czy byli oni nieśmiertelni? Skąd czerpali swoją niezwykłą siłę? Czy potrafili latać i stawać się niewidzialnymi? Ashida Kim, światowej sławy mistrz sztuki ninjitsu, odpowiada na te pytania w swojej fascynującej książce. Zanurz się w świat starożytnych technik i poznaj metody, które uczyniły ninja legendarnymi. • Sztuka kontroli oddechu: Techniki sprzyjające zdrowiu i długowieczności. • Siła Życiowa Qi: Zbieranie, ukierunkowywanie i stymulowanie mistycznej energii. • Wszechstronne doskonalenie: Ćwiczenia ciała i umysłu rozwijające wewnętrzną i zewnętrzną siłę. • Odporność na zagrożenia: Techniki czyniące człowieka odpornym na jad węża i pazur tygrysa. • Kuji-kiri: Układy dłoni i palców (mudry) sprzyjające zrównoważonemu obiegowi energii. • Pozycje ciała: Ćwiczenia oddechowe, medytacyjne i relaksacyjne dla harmonii ciała i umysłu. Ashida Kim, autor książki, to światowej sławy mistrz ninjitsu, który poświęcił swoje życie na zgłębianie tajników tej starożytnej sztuki walki. Jego wiedza i doświadczenie czynią go autorytetem w dziedzinie ninjitsu, a jego książki są cenione przez adeptów sztuk walki na całym świecie. Żelazne ciało ninjów to nie tylko zbiór technik, ale również inspirująca opowieść o sile ludzkiego ducha i możliwościach, jakie drzemią w każdym z nas. Książka ta wydobywa na światło dzienne sekrety wykorzystywanej przez ninjów sztuki kontroli oddechu, która sprzyja zdrowiu i długowieczności poprzez zbieranie, ukierunkowywanie i stymulowanie Siły Życiowej, mistycznej energii qi. Autor podaje techniki wszechstronnego doskonalenia ciała i umysłu oraz rozwijania wewnętrznej i zewnętrznej siły, która czyni człowieka odpornym na jad węża i pazur tygrysa. Szczegółowo, krok po kroku, prowadzi czytelnika przez ćwiczenia oddechowe, medytacyjne, relaksacyjne, wskazuje układy dłoni i palców (sztuka kuji-kiri, czyli mudry) oraz pozycje ciała sprzyjające zrównoważonemu obiegowi energii wewnętrznej. Żelazne ciało ninjów to fascynująca podróż w głąb starożytnej sztuki ninjitsu, która pozwala zrozumieć, jak dawni wojownicy ninja osiągali niezwykłą siłę i odporność. Książka ta jest nie tylko źródłem wiedzy, ale również inspiracją do pracy nad sobą i rozwijania swojego potencjału. Dzięki niej możesz odkryć sekrety, które pozwolą Ci osiągnąć harmonię ciała i umysłu oraz stać się silniejszym i bardziej odpornym na wyzwania życia codziennego. Wydanie: Medium, Strony: 192, Format: 14,8x21 cm, Rok wydania: 2011, Oprawa: broszurowa. CARUNO-2025-12-10-07:37:57