Karty do jogi Asana Cards Sun Edition - praca zbiorowa

ASANA CARDS SUN EDITION - KARTY DO JOGI Odkryj harmonię ciała i umysłu z Asana Cards Sun Edition! Ta wyjątkowa talia kart to idealne narzędzie dla każdego, kto pragnie zgłębić tajniki jogi, niezależnie od poziomu zaawansowania. Karty te, pełne inspirujących ilustracji i praktycznych wskazówek, pomogą Ci w nauce podstawowych pozycji jogi oraz w tworzeniu własnych, spersonalizowanych sekwencji ćwiczeń. To doskonały sposób na rozpoczęcie przygody z jogą, poszerzenie wiedzy w tej dziedzinie lub przygotowanie się do roli instruktora jogi. • 61 kart z pięknymi ilustracjami pozycji jogi i technik oddechowych • Praktyczne narzędzie do nauki i doskonalenia praktyki jogi • Ilustracje z nazwami pozycji w sanskrycie • Informacje o korzyściach, instrukcje krok po kroku, modyfikacje i przeciwwskazania • Podział na kategorie i numeracja kart dla łatwej nawigacji • Gotowe sekwencje tematyczne lub możliwość tworzenia własnych • Różnorodność rasowa na kartach promująca tolerancję kulturową Asana Cards Sun Edition to nie tylko talia kart, to przewodnik po świecie jogi, który inspiruje do regularnej praktyki i pogłębiania wiedzy. Każda karta zawiera ilustrację pozycji jogi oraz jej nazwę w sanskrycie na przedniej stronie, a na odwrocie szczegółowe informacje na temat korzyści, jakie przynosi dana pozycja, instrukcje wykonania krok po kroku, modyfikacje oraz przeciwwskazania. Karty są ponumerowane i podzielone na kategorie, co ułatwia naukę i tworzenie własnych sekwencji ćwiczeń. Talia zawiera 55 pozycji jogi, od podstawowych do zaawansowanych, 3 techniki oddechowe pranayama dla lepszego samopoczucia, 4 gotowe sekwencje tematyczne oraz kartę indeksową ułatwiającą nawigację po kategoriach. Możesz skorzystać z gotowych sekwencji tematycznych lub stworzyć własną, spersonalizowaną sekwencję na każdy dzień. Karty są idealne zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych praktyków jogi. Wydawnictwo Asana Creatives zadbało o to, aby każda karta była nie tylko piękna, ale również funkcjonalna i inspirująca. Różnorodność rasowa postaci na kartach to świadomy wybór promujący tolerancję kulturową i pokazujący, że joga łączy wszystkich, niezależnie od pochodzenia. Asana Cards Sun Edition to doskonały prezent dla każdego, kto interesuje się jogą i pragnie rozwijać swoją praktykę. Format kart to 165x111 mm, a całość zapakowana jest w eleganckie pudełko, idealne do przechowywania i transportu. Rok wydania to 2025, co gwarantuje, że otrzymujesz najnowszą wiedzę i inspiracje ze świata jogi. Odkryj jogę na nowo z Asana Cards Sun Edition! CARUNO-2025-12-05-07:40:59