33 plany treningowe dla koni Jec Aristotle Ballou 144 strony

33 PLANY TRENINGOWE DLA KONI Sprawny koń to nie tylko koń silniejszy, szybszy czy wydolniejszy. To przede wszystkim koń zdrowszy, swobodniejszy w ruchu, odporniejszy na przeciążenia i lepiej przygotowany do współpracy z człowiekiem. Książka Jec Aristotle Ballou to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak planować pracę z koniem, aby rozwijać jego ciało bez monotonii, nadmiernego napięcia i przypadkowości. To pozycja obowiązkowa dla każdego jeźdźca, który stawia na mądre i odpowiedzialne szkolenie. Autorka, ceniona trenerka i autorka bestsellerów, od lat specjalizuje się w holistycznym podejściu do treningu koni. Jej metody opierają się na dogłębnej znajomości anatomii i fizjologii konia, a także na wieloletnim doświadczeniu w pracy z końmi o różnym stopniu zaawansowania. W książce dzieli się sprawdzonymi technikami, które pozwalają budować siłę, równowagę i elastyczność, jednocześnie dbając o dobrostan psychiczny zwierzęcia. To nie tylko zbiór ćwiczeń, ale filozofia treningu oparta na szacunku i zrozumieniu. W książce znajdziesz 33 gotowe plany treningowe, które możesz dostosować do indywidualnych potrzeb swojego konia. Każdy plan został starannie opracowany, aby zapewnić optymalny rozwój i uniknąć przetrenowania. Dowiesz się, jak ocenić kondycję konia, jak dobrać odpowiednią dawkę ćwiczeń, kiedy postawić na aktywny odpoczynek i jak wykorzystywać pracę z ziemi, drągi, wzniesienia i teren. To kompleksowe narzędzie, które pomoże Ci osiągnąć zamierzone cele treningowe w bezpieczny i efektywny sposób. Co wyróżnia tę książkę? Przede wszystkim praktyczne podejście i bogactwo konkretnych wskazówek. Autorka nie tylko opisuje ćwiczenia, ale także wyjaśnia, dlaczego są one ważne i jak wpływają na ciało konia. Znajdziesz tu proste sposoby oceny aktualnej kondycji i gotowości konia do pracy, praktyczne wskazówki dotyczące odpoczynku aktywnego i pasywnego, podstawy rozciągania, rozgrzewki i ćwiczeń poprawiających mobilność, a także pomysłowe ćwiczenia z ziemi, które angażują ciało i uwagę konia. To książka, która zmieni Twój sposób myślenia o treningu. Wojciech Mickunas – uznany jeździec i trener, autor wielu publikacji jeździeckich – napisał przedmowę, w której podkreśla wartość tej książki: „Ta książka może być wartościowa zarówno dla zawodnika, jak i dla amatora, ponieważ uczy patrzeć na konia uważniej i zadawać sobie pytanie: czego on dziś naprawdę potrzebuje? To praktyczny i rozsądny poradnik dla tych, którzy chcą budować siłę, równowagę oraz sprawność konia bez pośpiechu, przemocy i schematów. Właśnie takie podejście jest podstawą prawdziwego jeździectwa – niezależnie od sportowego celu.” Książka zawiera m.in.: • Proste sposoby oceny kondycji – dowiedz się, jak sprawdzić gotowość konia do pracy. • Wskazówki dotyczące odpoczynku – aktywny i pasywny odpoczynek wspierający regenerację. • Podstawy rozciągania i rozgrzewki – ćwiczenia poprawiające mobilność i zapobiegające kontuzjom. • Ćwiczenia z ziemi – angażujące ciało i uwagę konia, wzmacniające współpracę. • Marsze pod górę i zadania terenowe – rozwijające siłę, równowagę i koordynację. • Przykładowe plany treningowe – dla budowania podstawowej sprawności, z osobnymi wskazówkami dla młodych koni i par jeżdżących w terenie. Wydanie: Strony: 144, Format: 166x236 mm, Rok wydania: 2026, oprawa: broszurowa, Wydawnictwo: Galaktyka. Autor: Jec Aristotle Ballou. ISBN: 9788384360170. Premiera: 2026-07-08. CARUNO-2026-07-14-11:41:10